Uzyskali艣my now膮 Gwarancj臋 Ubezpieczeniow膮 na kolejny rok prowadzenia dzia艂alno艣ci. Zamierzamy przetrwa膰!

COVID-19 - Zdecydowana wi臋kszo艣膰 pa艅stw Azji pozostaje zamkni臋ta dla ruchu turystycznego i trudno przewidzie膰 kiedy to si臋 zmieni, w kt贸rych pa艅stwach i na jakich zasadach. Z tego powodu nie jeste艣my w stanie okre艣li膰 gdzie i kiedy b臋dziemy w stanie realizowa膰 najbli偶sze wyprawy. Osoby zainteresowane naszymi wyjazdami, zach臋camy do niezobowi膮zuj膮cego korzystania z przycisku "powiadom mnie". Jest on dost臋pny na stronach wszystkich wypraw. Powiadomimy gdy tylko co艣 si臋 zmieni. czytaj wi臋cej...

Wycieczki do Azji z zaj臋ciami jogi


Ze 艣rodowiskiem jogi zwi膮zani jeste艣my od 2008 roku. Pocz膮tkowo wsp贸艂praca nie mia艂a nic wsp贸lnego z wyjazdami zagranicznymi, ale szybko okaza艂o si臋, 偶e jog臋 i podr贸偶owanie mo偶na z powodzeniem po艂膮czy膰. W ten spos贸b powsta艂 cykl wyjazd贸w 艂膮cz膮cych zwiedzanie, wypoczynek oraz praktyk臋 jogi. Zaczynali艣my od wyjazd贸w z jog膮 do Indii, w kt贸rych nierzadko wsp贸艂pracowali艣my z indyjskimi nauczycielami. P贸藕niej pojawi艂y si臋 imprezy "jogiczne" w Nepalu, na Bali, Sri Lance oraz w Birmie. Raz zorganizowali艣my r贸wnie偶 wyjazd do Chin o takim charakterze. Przekonali艣my si臋, 偶e wyjazdy tego typu ciesz膮 si臋 du偶ym powodzeniem i uznaniem po艣r贸d naszych klient贸w.

zaj臋cia jogi w Szanghaju, Chiny

Jak nale偶y rozumie膰 "wycieczki z jog膮"
Dok艂adnie wiemy czego oczekuj膮 nasi go艣cie po wyjazdach po艂膮czonych z zaj臋ciami jogi. Joga nie ma by膰 jedynie dobrze brzmi膮cym w reklamie dodatkiem do typowego wyjazdu, lecz ma by膰 jego integraln膮 cz臋艣ci膮. Z drugiej strony, wyjazd贸w tego typu nie mo偶na traktowa膰 jako typowych, zamiejscowych warsztat贸w, gdy偶 idea kt贸ra nam przy艣wieca, to po艂膮czenie zwiedzania, wypoczynku i praktyki jogi. Zatem nasze imprezy to zr臋czne po艂膮czenie tych trzech element贸w.

  1. Ile sesji jogi jest w czasie wyjazdu rozwi艅

    Ka偶dy wyjazd ma sw贸j w艂asny rozk艂ad planowanych sesji. Jest ich nie mniej ni偶 10, zazwyczaj oko艂o 14. Dok艂adny ich harmonogram jest zawsze przedstawiony w programie. Najcz臋艣ciej maj膮 one miejsce raz dziennie w dniach zwi膮zanych ze zwiedzaniem oraz dwa razy dziennie w czasie wypoczynku (na przyk艂ad na pla偶y).

  2. Ile trwaj膮 sesje jogi rozwi艅

    Sesje trwaj膮 zazwyczaj 90 minut. Czasem grupa lub prowadz膮cy mo偶e zdecydowa膰 o skr贸ceniu sesji do 60 minut, ale zawsze jest to podyktowane jakimi艣 konkretnymi uwarunkowaniami.

  3. W jakich godzinach odbywaj膮 si臋 sesje jogi rozwi艅

    Poranne sesje odbywaj膮 si臋 wcze艣nie rano, przed 艣niadaniem i przed rozpocz臋ciem zwiedzania. Wynika to g艂贸wnie z klimatu jaki panuje w krajach do kt贸rych je藕dzimy, gdzie nierzadko ju偶 w dwie godziny po wschodzie s艂o艅ca, upa艂 bywa nie do wytrzymania. Wieczorne sesje odbywaj膮 si臋 natomiast po zako艅czeniu zwiedzania, bezpo艣rednio przed kolacj膮.

  4. Gdzie odbywaj膮 si臋 sesje jogi rozwi艅

    Zaj臋cia odbywaj膮 si臋 w r贸偶nych miejscach, zale偶nie od kraju, regionu, pogody i mo偶liwo艣ci. Zazwyczaj nie s膮 to specjalnie sale do 膰wicze艅. Sesje poranne odbywaj膮 si臋 zazwyczaj na terenie hotelu w kt贸rym nocujemy. Mog膮 to by膰 okolice basenu, trawnik, altanka, jaka艣 wiata czy czysty dach z pi臋knym widokiem na okolic臋. Sesje wieczorne r贸wnie偶 najcz臋艣ciej odbywaj膮 si臋 w okolicy hotelu, ale tak偶e zdarzaj膮 si臋 na pla偶y. Bywaj膮 sytuacje, w kt贸rych jeste艣my w stanie zaaran偶owa膰 sesje jogi czy medytacji w zapadaj膮cych w pami臋膰 miejscach. Dla przyk艂adu warto wymieni膰 tu sesje medytacji o zachodzie s艂o艅ca na Wzg贸rzu Mandalajskim w Birmie, czy w kompleksie 艣wi膮tynnym Kuthodaw (Birma). Mieli艣my te偶 wspania艂a sesj臋 jogi w chi艅skim Klasztorze Shaolin.

  5. W jakim j臋zyku prowadzone s膮 zaj臋cia jogi rozwi艅

    Niemal zawsze zaj臋cia prowadzone s膮 po Polsku, przez polskich nauczycieli podr贸偶uj膮cych razem z grup膮. Mo偶e si臋 zdarzy膰, 偶e niekt贸re zaj臋cia go艣cinnie poprowadzi lokalny nauczyciel. W takiej sytuacji narracja b臋dzie t艂umaczona na j臋zyk polski.

  6. Jaki jest stopie艅 trudno艣ci zaj臋膰 rozwi艅

    Przyj臋li艣my zasad臋, 偶e prowadz膮cy zaj臋cia zawsze dostosowuje poziom zaj臋膰 do umiej臋tno艣ci oraz zapotrzebowania uczestnik贸w. Cz臋sto uk艂ad zaj臋膰 podyktowany jest konkretnymi wydarzeniami w ci膮gu dnia lub dniu poprzednim. Na przyk艂ad po d艂ugim locie z Europy, czy kilkugodzinnym marszu, zaj臋cia b臋d膮 realizowane pod k膮tem rozlu藕nienia spi臋tych mi臋艣ni.

  7. Czy trzeba mie膰 wcze艣niejsze do艣wiadczenia z jog膮 aby wzi膮膰 udzia艂 w wyje藕dzie rozwi艅

    Przyj臋li艣my zasad臋, 偶e prowadz膮cy zaj臋cia zawsze dostosowuje poziom zaj臋膰 do umiej臋tno艣ci oraz zapotrzebowania uczestnik贸w. W grupach zazwyczaj mamy zar贸wno osoby d艂ugo praktykuj膮ce jog臋, jak r贸wnie偶 osoby kt贸re z jog膮 nigdy nie mia艂y wcze艣niej kontaktu. Zdarzaj膮 si臋 te偶 osoby, kt贸re bardzo lu藕no podchodz膮 do zaj臋膰, bior膮c w nich udzia艂 tylko kilkukrotnie. Zatem brak wcze艣niejszych do艣wiadcze艅 z jog膮 z ca艂膮 pewno艣ci膮 nie jest barier膮. Wr臋cz przeciwnie, mo偶e to by膰 ciekawym uzupe艂nieniem wyjazdu.

  8. Czy zaj臋cia jogi s膮 obowi膮zkowe rozwi艅

    Nie s膮. Praktykowanie jogi mo偶e by膰 celem samym w sobie lub jedynie ciekawym uzupe艂nieniem egzotycznego wyjazdu. Nie stosujemy 偶adnej listy obecno艣ci, a stawiennictwo na zaj臋ciach jest prywatn膮 spraw膮 uczestnik贸w.

  9. Czy mo偶na dosta膰 rabat je艣li nie zamierza si臋 bra膰 udzia艂u w zaj臋ciach jogi rozwi艅

    Nie przewidujemy rabat贸w w takich okoliczno艣ciach. Co wi臋cej, zazwyczaj mamy wyjazdy na tych samym trasach, bez zaj臋膰 jogi w programie.

  10. Czy jest wymagany jaki艣 dodatkowy sprz臋t do jogi rozwi艅

    Ka偶dy uczestnik zamierzaj膮cy praktykowa膰 jog臋 proszony jest zawsze o zabranie ze sob膮 z Polski, lekkiej, cienkiej maty do jogi, paska oraz odpowiedniego stroju. Niestety, nie ma na miejscu mo偶liwo艣ci wypo偶yczenia lub zakupu tego typu sprz臋tu.

Zaj臋cia jogi na terenie hotelu w Waskaduwa, Sri Lanka Zaj臋cia jogi na dawnej plantacji ka艂czuku w Kinpun, Birma Zaj臋cia jogi na terenie hotelu przy pla偶y Ngapali, Birma Zaj臋cia jogi nad Gangesem w Waranasi, Indie

Kim s膮 nauczyciele jogi


Wiemy, 偶e kluczem do tego typu wyjazd贸w s膮 doskonali nauczyciele. Podczas gdy my zajmujemy si臋 logistyk膮, bezpiecze艅stwem oraz prowadzeniem narracji, zaj臋ciami jogi zajmuj膮 si臋 zawsze polscy, dyplomowani, uznani nauczyciele, podr贸偶uj膮cy razem z grup膮. Nazwisko nauczyciela zawsze jest przedstawione przy opisie konkretnego wyjazdu. Aktualnie wsp贸艂pracujemy z dwoma szko艂ami jogi i to nauczyciele z tych szk贸艂 towarzysz膮 nam w wyjazdach.

Justyna Wojciechowska

pomys艂odawca i za艂o偶yciel Joga Sztuka 呕ycia, dyplomowana nauczycielka jogi wg metody B.K.S. Iyengara, fizjoterapeutka. Jog臋 praktykuje od 1999 roku. Systematycznie uczestniczy w warsztatach doszkalaj膮cych dla nauczycieli, zar贸wno w kraju jak i za granic膮. W 2012 odby艂a sta偶 w Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute w Punie (Indie), gdzie pog艂臋bia艂a swoj膮 praktyk臋 oraz wiedz臋 z zakresu terapii jog膮 pod okiem rodziny Iyengar贸w. Na co dzie艅 uczy jogi w Warszawie, w szkole Joga Sztuka 呕ycia, prowadzi zaj臋cia dla os贸b pocz膮tkuj膮cych i zaawansowanych oraz zaj臋cia profilaktyczne jogi dla kr臋gos艂upa. W swojej pracy 艂膮czy wiedz臋 i umiej臋tno艣ci z zakresu fizjoterapii, jogi i pilatesa, a program zaj臋膰 stara si臋 dobra膰 do mo偶liwo艣ci i potrzeb ka偶dego uczestnika. Od 2005 roku prowadzi wyjazdowe kursy jogi, w pi臋knych zak膮tkach Polski, a od 2010 roku r贸wnie偶 wyjazdy zagraniczne do Azji, 艂膮cz膮ce praktyk臋 jogi i zwiedzanie najciekawszych miejsc w Indiach, Nepalu, Sri Lance, Birmie, Bali i Chinach.

Iza Raczkowska

Zawodowo jest nauczycielk膮 jogi oraz w艂a艣cicielk膮 Studia Jogi Izabeli Raczkowskiej w Gliwicach. Prowadzi wiele zaj臋膰 grupowych i indywidualnych oraz organizuje wyjazdy, wyk艂ady i warsztaty z jog膮 zwi膮zane. Zajmuje si臋 tak偶e z powodzeniem czym艣 co mo偶na nazwa膰 "leczeniem jedzeniem" diagnozuj膮c i konsultuj膮c ludzi oraz przepisuj膮c im odpowiednie diety dostosowane do ich sk艂onno艣ci i potrzeb. Interesuje si臋 r贸wnie偶 filozofi膮. Uwielbiam czyta膰 i ogl膮da膰 filmy. Projektuje tak偶e wn臋trza z czystej mi艂o艣ci do pi臋kna. Najpe艂niej jednak definiuje j膮 ciekawo艣膰, energia i optymizm pozwalaj膮ca doceni膰 wszelkie aspekty 偶ycia. Jest tak偶e mam膮 dw贸ch ludk贸w i szcz臋艣liw膮 偶on膮.

Je艣li chcesz podj膮膰 z nami wsp贸艂prac臋 w podobnym zakresie


Napisz do nas




TRANSAZJA Krzysztof St臋pie艅
Kubusia Puchatka 8/34, 05-800 Pruszk贸w,
NIP 534-206-00-25, REGON 366981342,
email: biuro@transazja.pl